तपाईंको आफ्नै शिशु फ्याट

FIRST महिलाहरू, यो आहार योजना र व्यायाम वार्ताको लागि स्थान होइन। मलाई विश्वास गर्नुहोस् जब म तपाईंलाई भन्छु कि हामी तपाईंलाई तपाईंको गर्भावस्था छोडेर खुशीको साथ खुशी हुन्छौं, साथीहरूसँगै ह्या hanging ्गहरू बाहिर, साथै तपाईं लालभको रूपमा खाँदै

तर।

जब मेरो सानो शिशु 2 23 महिना पुरानो थियो र एक पूर्ण अपरिचितले मलाई सोध्यो, “तपाईं कहिले हुनुहुन्छ?” मसँग पर्याप्त थियो !!! यो गम्भीर हुन समय थियो।

एक पटक “months महिना, months महिना बन्द” समय-समय आउँदछ र बीचमा केही थप पाउन्डहरू वरिपरि तल झर्दै जान्छन्, यो थोरै प्रयोग गर्ने बारेमा आउँदछन्।

मेरो पहिलो पोस्ट-आर्नी-पार्शम अनुभवको लागि फ्याटको साथ, यो एकदम सजीलो आयो। मैले मेरो गर्भावस्थालाई मेरो “सामान्य” तौल अन्तर्गत केहि पाउण्ड सुरु गरेको थिइन, त्यसैले मैले केहि अलि बढी चोट पुर्याएको छैन। त्यसो भए मेरो दोस्रो गर्भावस्था पनि आएका साथै म पनि राज्य दिन सक्दो गएँ … wtf?! म पनि केहि पाउण्ड भन्दा बढी समाप्त भयो, यद्यपि यस समयमा यस पटक यसको चारैतिर थियो।

मैले धैर्यपूर्वक फेरि अहिलेसम्म तौलको लागि कुर्दै छु। न जाऊ। मसँग मेरो Wii फिट संग एक हप्ता को लागी प्रयास थियो: रमाईलो नभई प्रभावी छ।

वास्तवमै एक कसरत मा क्याप्चर गर्न यदि तपाईं कसरत को एक कसरत गाउँ छैन भने, यो केहि साथीहरु छ मा सहयोग गर्दछ। जुम्ब्डहेडहरूमा जानुहोस्, ट्विटरको एक गिरोहको साथ साथै ब्लग साथीहरू जसले तपाईंलाई आफ्नो बटहरू बस्ट गर्दैछन जत्तिकै उनीहरूको आफ्नै ब्वाँटका लागि उत्प्रेरित गर्छन्। अकल्पनीय क्रिस्टेन चेस द्वारा नेतृत्व – कसले 1 kill0 पाउन्डको साथ उनको झगडा गर्ने – महिलाहरू जित्यन माइकल ‘दिन jered0 दिन देखि लडिएको कसरत योजना को साथ जाँदैछन्। मलाई विश्वास छ कि चमठालयहरू आधिकारिक रूपमा कुनै विश्राम बिना days0 दिन ठोस को लागी आधिकारिक रूपमा छन्; म आशा गर्दैछु कि म मानौं सदस्य बन्न सक्छु र अझै पनि मेरो आराम दिनहरू लिन सक्छु।

मेरो कोड नाम: मिलो द्वारा शरीर

तपाईं अमेजनमा डीभीडी खरीद गर्न सक्नुहुनेछ वा यदि तपाईंसँग Inddumdtv छ, तपाइँले कार्यआउटमा पहुँच प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। यो कुखुरा हो जसले तपाईंलाई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हारेको साथ साथै वरिपरि ल्याउँदैन।

यो व्यावहारिक रूपमा एक साथी खोज्दै छ कि साथी खोज्दै तपाईको सटीक समान दिनचर्याको साथ साथै तपाईसँग व्यायाम गर्न क्षमताहरू। लगभग।

त्यसोभए, मैले कहिले टाँसेको छु? बिहान 6 ब्रिब। म उठ्छु, फुजोलीले डीभीडी सेटमा सेट गर्यो जब म लुगा लगाउँदछु, साथै यसको लागि अप्ट। म धेरै स्तर ity को रूपमा छु किनकि म व्यावहारिक रूपमा पूरै कुरा गर्न सक्छु।

यो तालिका केन्द्रको साथै धेरै सस्तोमा जानु भन्दा तालिकामा सरल छ। ठूलो भाग्य र मलाई भन्न को लागी यो तपाइँको लागि कसरी जान्छ!

सम्बन्धित लिंकहरू:
# 233 रन आमा रन
# 2 284 रन कार्यहरू वा ईररेन्डहरू हिड्नुहोस्
# 123 मोटो र खुशीको साथ खुशी (ठट्टा गर्दै)